Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 122,68g | Prot: 202,59g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Kokt Ägg. Lounas: Barbells Cookies & Cream. Päivällinen: Scan Falukorv, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Välipalat/Muut: Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Ädelost, Bacon, Max Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsfärs, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jean1molin
|