Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 56,55g | Hh: 48,90g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями. Lounas: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|