|
Na das kann ich verkraften ☺️... jetzt geht es wieder weiter 👍👍
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 66,70g | Hh: 80,82g.
Aamiainen: Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic. Lounas: Tarczynski Kabanossi Chili, Erasco Kürbis-Karotten Suppe, Knorr Salat Krönung, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Landjunker Schweinegeschnetzeltes Paprika-Rahm, Bahlsen Comtess Marmor. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|