Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 57,62g | Hh: 190,92g.
Aamiainen: Mevgal Греческий Йогурт 10%, Малина, Изюм, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Творог 18%. Lounas: Сыр с Плесенью, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Курица Вареная, Грецкие Орехи, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: Топинамбур, Красное Яблоко, Мёд, Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|