Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 93,26g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Хлеб с Яйцом Жареный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Каждый День Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Lounas: Царицыно Сырокопченая Колбаса с Индейкой, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рис Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Сахар, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|