Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 35,47g | Hh: 56,10g.
Lounas: Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Ашан Мини-Багет с Луком, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Рулет из Лаваша с Творогом. Välipalat/Muut: Зебра Вафли . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koshkakoroleva
|