Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 91,90g | Prot: 79,23g | Hh: 274,55g.
Aamiainen: Сахар, Дубки Сосиски Премиум, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lounas: Борщ Украинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Päivällinen: Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Проспект Хлеб Спортивный, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ромашка, Виноград, Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|