Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 21,15g | Hh: 88,15g.
Aamiainen: Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Aldi Käseaufschnitt, Milfina Butter , Kaisersemmel. Välipalat/Muut: Monster Energy. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|