|
Gordura Corporal: 24,2%
Cintura: 66
Abdômen: 73
Quadril :96
Coxa: 57
IMC :21,8
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 64,34g | Hh: 165,36g.
Aamiainen: Torta de Frango, Suco abacaxi com couve, Assugrin Adoçante. Lounas: Pizza de Calabresa. Päivällinen: Sururu, Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|