Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
klooni
Päiväkirja
19 loka 18
Päiväkirja - klooni, 19 loka 18
Profiili - klooni
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
25,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 19 lokakuuta 2018:
125 kcal
Rasva: 1,10g | Prot: 3,44g | Hh: 22,43g.
Aamiainen:
Vaasan Koulunäkki, Maitokahvi.
lisää...
2189 kcal
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
6 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - klooni
Näytä täydellinen historia