Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3625 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 202,87g | Hh: 557,88g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein Cookies & Cream. Lounas: Wagner Pizza Chicken. Päivällinen: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Goldähren Weizenbrötchen, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Välipalat/Muut: MAOAM Kracher, Marbertz Schokobrötchen, Storck Lach Gummi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|