Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 76,91g | Hh: 146,67g.
Lounas: Orangensaft, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Bio Spitzen-Langkornreis, Hähnchen mit Sherrysoße. Päivällinen: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch. Välipalat/Muut: Alnatura Schoko Eiscreme. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|