|
Wow! I’m so happy to be down into the 180’s. 19 pounds to go!!
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 46,00g | Hh: 27,00g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Ragu Cheesy Classic Alfredo Pasta Sauce, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Del Monte French Style Green Beans. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - newnbetter
|