Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 49,03g | Hh: 279,29g.
Aamiainen: Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: KDV Крекер с Розмарином. Päivällinen: Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Сливочное Масло (Соленое), Батон, Хлеб Черный, Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка". lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monaghan.
|