Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 105,63g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Egg, Петмол Сливки 11%. Lounas: Organic Life Масло Тыквенное, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Watermelon, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|