|
June 2017 I was 144lb I plan to just steadily lose.hopefully I can get back to my June weight or reach my goal 140lb
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 8,70g | Prot: 43,94g | Hh: 38,83g.
Aamiainen: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Päivällinen: Blossom Hill Rose Wine, Turmeric (Ground), Mushrooms, Tomatoes, Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Välipalat/Muut: Tesco Fairy Cakes, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|