Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 96,39g | Prot: 105,81g | Hh: 196,65g.
Aamiainen: 진미채, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 네스프레소 캡슐커피, 고구마, 진미채, 타르트, KFC 에그타르트. Päivällinen: 볶음밥, 우동, 닭갈비. Välipalat/Muut: 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱, 앤티앤스 오리지날 프레즐. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|