Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 67,35g | Hh: 216,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Печенья, Напиток из Шиповника. Päivällinen: Grow Food Клубничный Лимонад с Имбирем и Мятой, Запеченные или Жареные Креветки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сэн Сой Лапша Рисовая, Говядина Тушеная, Perfetto Шарики Сырные в Панировке, Горячие Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|