Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 93,72g | Hh: 193,07g.
Aamiainen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Груша, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Светлое Пиво, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Итальянская Лепешка Фокачча, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Coffeeshop Company Капучино. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|