Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 60,05g | Hh: 151,12g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе. Lounas: Коровка из Кореновки Чизби Сырники, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Кофе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apuskina94
|