Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 72,01g | Hh: 132,53g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Каша Рисовая на Молоке, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Омлет с Молоком. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Суп Овощной, Му-Му Рыбный Суп. Päivällinen: Капустный Салат, Лук, Сыр Российский, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|