Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 139,02g | Hh: 148,70g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Пудинг с Чиа. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Суп из Говядины. Päivällinen: Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Kimnori Snack Пластинки с Миндалём и Водорослями со Вкусом Мёда и Масла, Kimnori Snack Пластинки с Миндалем и Водорослями, Панкейки с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|