Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 75,45g | Hh: 177,18g.
Aamiainen: Сливы, Сливы, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Сливы. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Нутелла Ореховая Паста, Нескафе Капучино, Сливы. Päivällinen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Златиборац Лорд Салями, Марципан. Välipalat/Muut: Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Виноград, Виноград, VP Laboratory Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|