Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 41,76g | Hh: 36,01g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Сливы. Päivällinen: Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|