Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 166,12g | Hh: 170,60g.
Lounas: Kiwi, Johannisbeeren, Ja! Magerquark, Lidl Heidelbeeren, Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream. Päivällinen: Altbier, Weißbier, Orto Mio Gegrillte Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Mayonnaise, Olivenöl, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|