Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 167,31g | Hh: 95,36g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Бомббар Каша Мед, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Solgar Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Белые Грибы (Обжаренные), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Zero Джем Малина, Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Пава Котлета Индейка, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пава Котлета Индейка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|