Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2012
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3332 kcal
|
Rasva: 118,53g | Prot: 200,76g | Hh: 441,51g.
Aamiainen: tomato, meijer string cheese, meijer roasted peanuts, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, broccoli, blueberries, monster rehab. Lounas: apple, wonderful almonds, jack link's original beef jerky, raspberries, plum, carrot, tomato, bumble bee salmon. Päivällinen: walnuts, meijer string cheese, broccoli, fiber one 80, kashi golean crunch, 2% milk. Välipalat/Muut: kashi golean crunch, banana, jif, quest bar, crunchmaster, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, nature valley protein, krema, banana peanut butter, 2% milk, optimum strawberry, blue diamond vanilla, meijer orange juice, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|