Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 34,58g | Hh: 10,74g.
Lounas: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Champignons Frisch, Grillmeister Bratwurst, Kerrygold Butter. Päivällinen: Die Rostocker Mini Knacker. Välipalat/Muut: K-Classic Erdnüsse ohne Salz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|