Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 79,40g | Hh: 179,29g.
Aamiainen: Хлеб с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Lounas: Мёд, Свинина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Свинина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Клюква. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|