Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 68,82g | Hh: 251,85g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milka Milkinis, Leerdammer Leger Caractere, Dulano Truthahnbrust (5g), Vitakrone Shrimps in Cocktailsauce, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Päivällinen: Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Rich Barbecue Sauce, Krautsalat, Lidl Pulled Pork. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Goldland Waldhonig, Zitrone, Haribo Frutinis, Starbucks Schoko-Chip Cookie, Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|