Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 61,41g | Hh: 199,63g.
Aamiainen: Sontner Joghurt Minis, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baumann Lammlachs. Välipalat/Muut: Bienenstich, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|