Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 39,00g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Яйцо, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад с Орео. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|