Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 83,82g | Hh: 125,43g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lounas: Увелка Крупа Гречневая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Магнит Окунь Красный . Päivällinen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тунец. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|