|
Как мне нравится делать отметку,что вес,пусть и на 200 грамм,но стал меньше😍
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 63,19g | Hh: 168,84g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Акконд Десарини Десерт. Lounas: SPAR Котлета Куриная Нежная. Päivällinen: Santo Stefano Напиток Винный, Додо Пицца Мексиканская Пицца. Välipalat/Muut: Ironman Slim Bar Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
20 loka 18 jäseneltä: mnangag
|
mnangag, это точно!Особенно,когда вес долго крутился на месте)))
20 loka 18 jäseneltä: Брусникина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|