Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 104,82g | Hh: 166,32g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сметана, Золотая Долина Варенье из Груши, Сырники из Обезжиренного Творога. Päivällinen: Яблоко, Organic Life Масло Тыквенное, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Огурец (с Кожурой), Икра, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|