Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 58,25g | Hh: 192,29g.
Aamiainen: Banaan, Johma Komkommersalade, Lidl Zonnebloempit Brood, Koffie met Melk en Suiker. Lounas: Bosui of Lenteui, YumYum Vegetable Flavour. Päivällinen: Kania Indiase Kip Tandoori, Indiaas Naanbrood. Välipalat/Muut: Lidl Royal Mix Noten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
misschien gaat t niet snel, maar t gaat in ieder geval wel de goede kant op! :)
20 loka 18 jäseneltä: bloempje666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|