Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
202 kcal
|
Rasva: 9,85g | Prot: 13,34g | Hh: 16,13g.
Aamiainen: Gekookt Ei. Lounas: Radijs. Päivällinen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Mandarijn, AH Kipfilet Gerookt, AH Kipfilet Gerookt, Nevo Komkommer met Schil , Olijven (Klein tot Extra Groot). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|