Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 128,34g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Мистраль Булгур, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Семга на Пару. Välipalat/Muut: Орех Пекан, Нут. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|