Päiväkirja - schildi84, 20 loka 18

Punktlandung 🛬
Guten Morgen und schönes WE zusammen!
74,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2018:
1389 kcal Rasva: 38,80g | Prot: 35,10g | Hh: 98,40g.   Lounas: Dummy. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
2082 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Gratuliere Schildi 🎈🎊😃👍🏼 
20 loka 18 jäseneltä: Rit@mine
Danke Rita 😘 
21 loka 18 jäseneltä: schildi84
26 Kilo! 😃👍🏼 
21 loka 18 jäseneltä: Rit@mine
Keine 5 Kilo mehr und ich bin normalgewichtig 😍😍😍 
21 loka 18 jäseneltä: schildi84
Wow... tolle Leistung 👍. Den Rest schaffst du auch noch.  
21 loka 18 jäseneltä: darlana.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - schildi84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.