|
Вот и поел фастфуда! Бегал потом — и вот, случилось великое чудо! Мой похудел живот!
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 94,71g | Prot: 69,86g | Hh: 96,96g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Zuegg Варенье Сливовое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники Домашние, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яйцо, Помидоры, Лук, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Lounas: Велком Грудинка Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|