Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 43,29g | Hh: 207,02g.
Aamiainen: Tortilla. Lounas: Marmelade, Philadelphia So Leicht, Schwarze Oliven, Ströck Kornspitz, Schokolade, Himbeeren, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. Päivällinen: SPAR Vital Nuss-Mix, Fettreduzierte Kartoffelchips. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|