Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 80,67g | Hh: 59,24g.
Aamiainen: Сырники Макфа, Простоквашино Сметана 10%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Pinar Сыр Творожный Labne, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Макфа. Päivällinen: Язык Свиной, Чеснок, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Välipalat/Muut: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|