Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 123,25g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lounas: Черемушки Хлеб Столичный, Растительное Масло, Лук, Kotanyi Тоскана, Московский Провансаль Легкий, Помидоры, Мираторг Куриные Грудки. Päivällinen: Fit Sweet Савоярди, Оливковое Масло, Московский Провансаль Легкий, Сыр Российский, Мираторг Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Чай, Prebio Sweet Fibre, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Boniposi Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|