Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
317 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 30,18g | Hh: 12,81g.
Aamiainen: Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lounas: Spinach , Boiled Egg. Päivällinen: Asda Butcher's Selection British Beef Fillet Steak, Tesco Simple Side Salad. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gouldilocks
|