Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 71,36g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Капучино, Бананы, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Бешбармак. Päivällinen: Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 18,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|