Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 146,81g | Hh: 18,01g.
Aamiainen: Mamão Papaia. Lounas: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Peito de Frango, Cenouras, Pepino Japonês, Alface, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Churrasco. Välipalat/Muut: Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|