Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 103,30g | Hh: 174,65g.
Aamiainen: Мандарины, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Арахис, Hame Паштет из Индейки, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Миндаль Жареный, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кокос. Päivällinen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Баклажан, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Välipalat/Muut: Мёд, Fit&Sweet Крекер Барбекю, Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|