Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 74,02g | Hh: 124,52g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lounas: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Päivällinen: Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Mabel Rosquinha de Coco, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabricialcosta
|