Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 76,85g | Hh: 90,66g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Lounas: Золотой Колос Хлеб Кубанский с Тыквенными Семечками, Дикси Салат Морковь Пикантная, Мясницкий Ряд Индейка Гриль. Päivällinen: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinazka
|