Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 80,87g | Hh: 123,93g.
Aamiainen: Киви, Шампиньоны, Приготовленная Тыква, Iberica Оливки с Косточкой, Помидор Соленый, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Льняное Масло. Lounas: Манго, Киви, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|